- 2016年10月25日
- 2024年4月1日
【カルシウム】骨だけじゃなく神経の働きにも関わる!
カルシウムの主な働き カルシウムは丈夫な骨や歯の形成に必要不可欠な栄養素です。 不足すると骨粗鬆症の原因となります。そのため、特に成長期である小学生は積極的に摂取しましょう。骨や歯の構成要素としてだけでなく、神経伝達の際に利用されたり、出血を止めた […]
中学受験に向けての総合的なアドバイスや情報を提供します。中学受験における基礎知識や中学受験のスケジュール、中学受験前の準備などを紹介しています。また効率よく受験勉強するための脳に良い栄養素やビタミンなども紹介しています。中学受験は厳しい道のりのため、少しでもお役立ちいただけるコンテンツを発信していきます。
カルシウムの主な働き カルシウムは丈夫な骨や歯の形成に必要不可欠な栄養素です。 不足すると骨粗鬆症の原因となります。そのため、特に成長期である小学生は積極的に摂取しましょう。骨や歯の構成要素としてだけでなく、神経伝達の際に利用されたり、出血を止めた […]
パントテン酸の主な働き パントテン酸は糖質や脂質、タンパク質の代謝に関わる栄養素です。そこからのエネルギー創出に関わる酵素の手助けをする役割を持っています。ホルモンや免疫抗体などの体内での合成にも関わっており、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きを持っ […]
ビタミンB1の主な働き ビタミンB1は人体の代謝に関わる非常に重要な栄養素です。糖質をとってもビタミンB1が不足していると糖質をエネルギーにまで代謝することができません。特に脳のエネルギー源は基本的に糖質のみなので、ビタミンB1が不足すると脳神経系 […]
ビタミンAの主な働き ビタミンAのはたらきとして最も良く知られているのが、目の健康に関する働きです。 多くのサプリメントなどでビタミンAの配合がうたわれており、テレビCΜなどで目にする機会も多いと思います。人の目の網膜には光の明暗を感じる細胞があり […]
糖質の主な働き 糖質は体のすべての部位でエネルギーとして用いられています。タンパク質や脂質と異なり、すぐにエネルギーとして用いることができるので、スポーツの際にしっかり摂ることが重要な栄養素です。過剰に摂取しても糖として体内に貯蔵されることはあまり […]
中学受験を考えた時に、まず真っ先に思い浮かぶのが塾や家庭教師をどうするかだと思います。 しかし、本格的に学習を始めるのは4年生からでも十分間に合います。そこで、本格的に塾や家庭教師を始める前の低学年期(小学1~3年生)の間にやるべき、中学受験まで […]
これから中学受験を考えている方へ向けて、中学受験に関する基礎知識をご紹介します。 なぜ受験をするのか、中学受験をすることでどんなメリットがあるのかなど、中学受験を考える際にお役立てください。 中学受験をする理由 「知識」とは違いますが、多くの親御さ […]
初めて中学受験をする保護者の方は、どの時期に何をしたら良いのか分からず迷ってしまうかと思います。本サイトでは、多くの保護者や講師の方の体験談を基に、最もオーソドックスな小学校1年生から受験までの、中学受験におけるスケジュールを紹介します。 小学校1年 […]